Su ingrediente primordial es el colágeno, que procede de huesos, cartílagos y ligamentos de animales como, por poner un ejemplo, el cerdo. Una ración (6,4 gramos de mezcla seca) de gelatina sin azúcar, que utiliza aspartamo, sólo tiene 13 calorías, 1 gramo de proteínas y nada de azúcar. Esto unido a su gran aporte de proteínas, hace de la gelatina un alimento perfecto para atletas que ayuda a la regeneración muscular después del entrenamiento. Hay que añadir que la gelatina en su forma natural y si la podemos encontrar sin que esté compuesta de azúcares, es ideal para dietas de adelgazamiento gracias a su bajo contenido calórico. No obstante, los edulcorantes artificiales tienen la posibilidad de tener sus problemas para la salud. También rinde más que la gelatina común y no altera el sabor de los alimentos en el momento en que se emplea en recetas como pasteles y postres, por ejemplo. Es baja en grasas e inclusive en sus ediciones light no contiene azúcares.

Siendo una planta emenagoga, los principios de esta planta activan el fluído sanguíneo del útero y la pelvis, lo cual asiste para calmar los dolores antes y durante la menstruación. Planta con características antiinflamatorias que se puede emplear en lesiones de tendones o cartílago, esguinces, calmar el mal en la ciática. En particular las hojas son las que se emplean para elaborar infusiones, más allá de que asimismo en la civilización habitual se cree que tiene propiedades místicas. La ruda es una planta utilizada para ayudar con los procesos digestibles y a tratar algunos trastornos como la diarrea o malestares estomacales. La ruda es una planta con características y principios activos que se utilizan para el tratamiento de determinadas afecciones o patologías. Estas propiedades se le atribuyen por el hecho de que impulsa la función biliar, mejorando la digestión, pero asimismo ayuda con los gases, el ardor intestinal, o la indigestión. Colocar el agua en una panela, dejar hervir, sacar del fuego y agregar las hojas secas de ruda.

La ruda es una planta generalmente usada en la medicina clásica gracias a sus propiedades curativas. Esta planta tiene como beneficio el asistir a las personas que sufre de ansiedad o de agobio. Además, su agua es un antídoto natural que da múltiples provecho para la salud. Los seres humanos siempre y en todo momento hemos utilizado las plantas con propiedades medicinales para sanar anomalías de la salud o aliviar los síntomas que estas producen en el cuerpo. Además, la ruda asimismo tiene acción calmante, ayudando a aliviar el cólico menstrual. Natursan es un espacio divulgativo, de información y educación sobre salud, nutrición, psicología, maternidad y bienestar. Asimismo es interesante en los remedios naturales para la tos, gracias a que ejercita el mismo efecto en el sistema respiratorio, ayudando a aliviar la tos. Esta hierba se ha empleado durante siglos como un remedio natural para tratar una pluralidad de dolencias y anomalías de la salud. Si bien existen muchas plantas apreciadas mucho más conocidas como la manzanilla o el aloe vera, el día de hoy hablaremos algo de los beneficios de la ruda. Para estos casos se recomienda llevar a cabo una infusión utilizando de 3 a 5 gramos de ruda fría en un litro de agua, si fuera ruda seca se aconseja usar la mitad.
Beneficios de la ruda
Gracias a que tiene dentro rutina y quercetina, que son compuestos bioactivos con características repelentes, la ruda ayuda a combatir los piojos. Para preparar el agua de ruda, se precisan unos pocos elementos y algo de paciencia.
Propiedades curativas del agua de ruda: la medicina natural que necesita tu cuerpo. Como pudimos ver, la ruda es una hierba a la que se le han atribuido distintos usos desde hace cientos y cientos de años. Sus contenidos se escriben solo con fines informativos y nunca han de ser utilizados como diagnóstico, sustituto o régimen médico. Los remedios caseros para el dolor de vientre son primordialmente los tés con características analgésicas, antiinflamatorias, antiespasmódicas y calmantes, como el té de jengibre, el té de camomila o... También se estima que la persona que la vaya a usar es quien debe plantarla, puesto que sus energías van a quedar en las hojas y tallo. Medicinalmente se utilizan sobretodo sus hojas, de manera que para gozar de las primordiales propiedades de la ruda se debe realizar una maravillosa infusión de ruda. Para algunos, resulta un elemento frecuente en su historia, mientras que para otros, hablamos de una auténtica curiosidad de todo el mundo de la medicina alternativa. Tanto en lo esotérico como en lo medicinal, se estima que la ruda es considerablemente más efectiva si se toma un gajo de un jardín extraño. La gente la utilizan para atraer las energías positivas, prosperar el ambiente de su hogar y cuestiones afines.

Quizás hayas escuchado o leído en muchos sitios la palabra biotina, pero no sabes qué es exactamente ni cuáles son sus provecho. Sandra Fumagalli, graduada del programa "Master Nutritional Coaching + Dietetic Nutrition + Diets", es una dedicada especialista en nutrición y co-fundadora de Mujeres y Mamás, una plataforma pensada en fomentar un método de vida beneficioso para la salud. La biotina tiene acción antioxidante, que reduce el b12 engorda deterioro celular que causan los radicales libres. Para nuestro cuerpo puede ser fundamental en determinados puntos, como por ejemplo en el crecimiento celular, en la metabolización de grasas, hidratos de carbono y aminoácidos. Con una capacitación profunda en nutrición y una extensa experiencia en la importación y exportación de artículos alimenticios, Sandra proporciona una perspectiva única y práctica en sus productos.